Blog door een Hardloper voor Hardlopers.
Can't read Dutch? Some posts are available on Running Dutch or use google translate for English.
maandag 27 oktober 2008
90.000 euro voor Unicef
Beste supporter van Unicef,
bedankt voor het door jou opgehaalde bedrag tijdens de ING Amsterdam Marathon voor Unicef.
De marathon was een groot succes voor Unicef waarbij duizenden mensen met blauwe veters hun afstand hebben gelopen.
Er is tijdens de marathon ruim 90.000 euro opgehaald voor kinderen in Zuid-Ethiopie. Veel nomadenkinderen hebben geen toegang tot onderwijs simpelweg omdat er geen school in de buurt is. Met de opbrengsten van de marathon kan Unicef scholen bouwen, leraren trainen die uit de regio afkomstig zijn en lesmaterialen uitdelen.
Unicef wil je daarom nogmaals hartelijk danken voor jouw bijdrage hieraan.
Fijn dat ik, dankzij mijn collega's hieraan een bescheiden bijdrage heb mogen leveren.
zondag 19 oktober 2008
3:36 mwah...300 Euro voor Unicef: YES!!!!
Tel daarbij op kramp in mijn lies en voila een verklaring voor het verval in de laatste paar kilometers. Tot die tijd lag ik keurig op een schema van rond de 3:28! Ik kan je verklappen dat in de 6 voorgaande marathons in in de laatste 2 kilometer altijd nog wel wat kon versnellen en nu waren dat gewoon de langzaamste kilometers (14 en een halve minuut over 2,2 kilometer). Zie schema onderaan deze post...
zaterdag 18 oktober 2008
Countdown... en Add up
De Add up in de titel slaat op het bedrag dat ik bijelkaar heb gebracht voor Unicef. De laatste paar dagen is het hard gegaan van 15 euro aan het begin van de week tot bijna 300 nu kort voor de start. Jammer genoeg is de 500 eurie niet gehaald anders had ik mijn startgeld teruggekregen die ik dan natuurlijk direct had overgemaakt aan Unicef want ik doe de sponsoring niet voor eigen gewin. Misschien moet ik hier beloven dat als ik morgen onder de 3:30 loop ik het bedrag met 10% verhoog!! Dus als iemand me nog op kosten wil jagen???? Klik hier om mij te sponsoren!
maandag 13 oktober 2008
Wereld Kampioen en NK Marathon
zondag 12 oktober 2008
Hoe Nike Nederland aan het hardlopen kreeg
De nieuwste snufjes aan de start in Eindhoven
Eerder heb ik op deze blog al aandacht besteed aan de mogelijkheden die nieuwe technologie biedt bij het hardlopen zoals het direct volgen en online aanmoedigen van lopers met CoolRun van TNO. Nu komen de knutselaars met een inlegzooltje dat live de looptechniek registreert. Door de drukpunten onder de zool te meten en dit terug te koppelen naar de loper kan die continue bewust blijven van zijn looptechniek. Uiteraard met als doelstelling een efficientere loopstijl en minder blessures. Vandaag zal een van de TNO'ers met deze techniek lopen in Eindhoven tijdens de (halve) marathon.
Beelden: Omroep Brabant
vrijdag 10 oktober 2008
Fwd: Walk4Water 2009: sponsorloop van ZOA Vluchtelingenzorg
Onderstaande tekst trof ik eerder deze week aan in mijn mailbox:
Geachte heer/mevrouw,
Op zaterdag 21 maart 2009 wordt voor de 3e keer het wandel- en hardloopevenement Walk4Water gehouden. Via deze mail willen wij u vragen of u Walk4Water 2009 alvast wilt vermelden op uw website, bijvoorbeeld op uw kalender of op uw nieuwspagina. Het Walk4Water team is al weer druk bezig met de voorbereidingen. We houden u graag op de hoogte van Walk4Water 2009, want het belooft ook dit jaar weer een groot succes te worden! We hopen zoveel mogelijk mensen enthousiast te krijgen voor Walk4Water 2009. Want lopen voor water redt levens!
Walk4Water is een unieke sponsorloop op de dijk tussen Lelystad en Enkhuizen en wordt georganiseerd door de hulporganisatie ZOA-Vluchtelingenzorg. Tijdens Walk4Water dragen de deelnemers een jerrycan water over de dijk en ervaren zo hoe het is om net als vluchtelingen te lopen voor water. Voor deze sportieve prestatie laten de deelnemers zich sponsoren. De opbrengst gaat ook dit jaar naar een water- en sanitatie project van ZOA-vluchtelingenzorg. Deze projecten zijn hard nodig. Elk uur sterven 200 kinderen door gebrek aan schoon drinkwater!
Mogen wij op uw medewerking rekenen? Alvast bedankt! Heeft u vragen naar aanleiding van deze mail, neemt u dan gerust contact met ons op via w4w@zoa.nl.
Met vriendelijke groet,
Namens het Walk4Water team,
Yvonne Francke
PS: De website www.walk4water.nl zal per 1 november 2008 worden vernieuwd. Dan kunnen de deelnemers zich inschrijven voor Walk4Water 2009. Tot die tijd vindt u op de site een verslag van Walk4Water 2008. Zodra de nieuwe website de lucht in is, krijgt u daarvan bericht!
ZOA-VLUCHTELINGENZORG
Postbus 4130 7320 AC Apeldoorn
T: 055 3663339 F: 055 3668799 E: info@zoa.nl www.zoa.nl Giro: 550
Waar van acte....