donderdag 21 januari 2010

Lopen met een maatje?

Deze blog is voor iedereeen die begin januari met hardlopen is begonnen als goed voornemen voor 2010 en nu al moeite heeft om dit vol te houden....en voor iedereen die het leuk vindt om met iemand samen te lopen.
Om even op de eerste doelgroep terug te komen; Er zijn verschillende tips om vol te houden. Eén daarvan is met iemand samen gaan sporten.
Als je geen maatje in je omgeving hebt is daar nu een oplossing voor met de site:
sportpartner.nl. Ook geschikt voor mensen die een fitnessmaatje zoeken of misschien zelfs een danspartner! Zo zie je maar voor ieder excuus om niet te lopen is er wel een argument of oplossing. Geen reden meer om je te verschuilen achter dit excuus!

Samen hardlopen

Andere tips om voornemens vol te houden?
  • schrijf ze op

  • maak ze specifiek, bv 10k in 1 uur

  • maak ze realistisch, dus niet een marathon in 2 uur;-)

  • maak een plan, bij hardlopers noemen we dat een trainingschema en hier kan je er een vinden voor 5km


    • Geinteresserd, lees even de reactie van running ronald....
    op

    2 opmerkingen:

    1. RunningRonald23 januari 2010 om 08:50

      ik ken die site maar ben er niet echt tevreden over. Zoeken naar maatjes en een oproep plaatsen is gratis maar zodra je een bericht ontvangt moet je lid worden om die berichten te lezen. 15 euro voor een maand lidmaatschap. Nee, dan maar gewoon een oproepje op je blog of op www.samenlopen.nl

      Ik heb mijn account op sportpartner.nl verwijderd.

      BeantwoordenVerwijderen
    2. Hans23 januari 2010 om 13:16

      tja, ze moeten ergens geld aanverdienen maar dit is wel erg veel...

      BeantwoordenVerwijderen