zaterdag 11 augustus 2012

Spiergroepen rekken: Een plattegrond van je spieren...

Ik heb op deze blog al meerdere keren stretching methodes behandeld voor de verschillende spiergroepen. Meer daarover kan je vinden via het label stretching.

Mocht je meer willen leren over de verschillende spiergroepen dan staat op de website van de BBC onderstaande afbeeldingen. Een soort van routerkaart naar je verschillende spiergroepen. Als je links naar de afbeeldingen volgt op de BBC site kan kan je daar de namen van de verschillende spiergroepen aanklikken.

Hier de twee afbeeldingen met de spiergroepen aan de voorzijde van het lichaam:

Bron BBC science


en aan de achterzijde van het lichaam:
Bron BBC science

Ook leuk is deze interactieve pagina met nog veel meer informatie over het menselijk lichaam.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen