De zin en onzin van superfoods

(Wij) hardlopers zijn (vaak) ook bewust bezig met eten. Niet alleen de bekende pasta's in aanloop naar de wedstrijd. Maar ook de inzet van anti oxidanten in de strijd tegen de vrije radicalen (en nee dit heeft niets met politiek te maken). Ben jij zo'n loper die hierin meegaat? Dan is deze reportage van het programma AltijdWat iets voor jou over de zin en onzin van superfoods. Al geloof ik niet dat voor- of tegenstanders zich door zo'n reportage laten overtuigen van het gelijk van de ander.

Filmpje met humor van barefoot apostelen

Een kort en wel grappig filmpje van een paar barefoot fanatici:

Leuke hardloop ervaring

Op joop.nl staateen leuk  verslag van Hasna El Maroudi die afgelopn zondag in Amsterdam haar eerste halve marathon met succes uitliep. Mooi om te zien dat hardlopen meer kan zijn dan alleen fysieke inspanning.

Voor iedereen die vandaag gelopen heeft: de 8 fases in de marathon

https://www.youtube.com/watch?v=3ItnxJLAOeY&feature=youtube_gdata_player

Kort verslag van NOS: Wilson Chebet wint Amsterdam voor de derde keer op rij

Wilson Chebet wint voor de derde keer op rij de marathon van Amsterdam. En passant snoept hij ook nog 5 seconden van het parcoursrecord af.

Morgen records in Amsterdam?

Mijn najaarsmarathon heb ik al gehad met de Vredesmarathon in Den Haag. Morgen is Amsterdam, de najaarsmarathon die ik zelf zeven keer heb gelopen van 2005 tot en met 2011. Daarna ben ik 'vreemd gegaan' in Brussel (vorig jaar) en Den Haag Vredesmarathon vorige maand dus).

Ik zie dat het niet wordt uitgezonden door studio sport dus kijken moet via de stream op de site van de marathon en met een sterker startveld dan ooit te voren is het hopen op een nieuw parcoursrecord. De winnaar van de twee voorgaande jaren, Wilson Chebet , heeft er zin in “Ik ben beter in vorm als vorig jaar. Ik hoop op het 21,1 kilometerpunt door te komen in 62.20”.

Ook nederlandse toppers zijn van de partij. Zo hoopt Koen Raaijmakers op een tijd onder de 2:10 en gaat Miranda Boonstra ook voor een PR of zelfs een Nederlands Record. Lees hieronder het interview met haar dat vandaag in de NRC verscheen:

bron: NRC (klik afbeelding voor grote, leesbare weergave)

De moeilijkste ultra ter wereld?

Hardlopen kan je het eigenlijk niet noemen maar een uitdaging is het wel. De Jungle Marathon in Brazilie.

De ultieme uitdaging is de langste etappe van ruim 100 kilometer waarover de deelnemers twee dagen doen inclusief 's nachts door de junlge je weg moeten vinden. Je weet wel: enge beesten, giftige beesten, vleesetende beesten etc.

Zie hieronder de trailer:

  

 Of kijk hieronder een kort verslag van The Guardian. 

Deze dag in 1968: Voor het eerst een 100 meter binnen de 10 seconden.

Op NOS.nl prachtige oude beelden van de eerste 100 meter binnen de 10 seconden door de Amerikaan Hines. Dit was op de Olympische Spelen in Mexico waar voor het eerste gebruik werd gemaakt van elektronische tijdwaarneming.

 

 Meer lezen? Ga naar NOS.nl Ook op NOS.nl een leuk overzicht van 100 meter wereld records beginnend dus met Jim Hines:
  

Hartslagmeter is lifestyle

Als ik het zo zie is de website Fonq eenlife style website. Al rond klikkend op zoek naar wat aankleding voor de woonkamer zie ik dat hartslagmeters blijkbaar ook 'life style' zijn. Zo leer je nog eens wat op een lazy sunday morning...

Aan de vooravond van de Spartathlon

246 kilometer hardlopen dat is wat tien Nederlanders te wachten staat als ze morgen starten bij de Spartathlon in het Griekse Athene. Maximaal 36 uur later hopen ze te finishen in Sparta. Nog nooit wist een Nederlander de Spartathlon te winnen, maar wel waren tweede plaatsen: Jan Lantink deed dat in 2010. Ron Teunisse zelfs twee keer in 1988 en 1994. Ultraloper Jan Albert Lantink (55) loopt nog steeds mee. De arts is twee weken aan het acclimatiseren en trainen in Griekenland. "Dit jaar is er een sterk deelnemersveld, maar ik mik wel op een top 10-notering", aldus Lantink. In het filmpje hieronder blikt hij terug op de Spartathlon van 2011.

De derde loopgolf volgens NOS op 3

Bij de NOS op 3 een artikeltje over de derde loopgolf. Hier kan je het nalezen of je kijkt onderstaande video:

 

Barefoot running voor 'normale' mensen

In het magazine van Volkskrant stond afgelopen weekend een artikel over Barefoot Running. Waar de experts (zie ook het overzicht van hardloopschoenen in het tijdschrift Runner's wolrd) zeggen dat de trend tanende is. is afwachten of en hoe dit aanslaat bij de minder fanatieke hardlopers die altijd met het nieuwste van het nieuwste mee willen doen.

Als je op onderstaande afbeeldingen klikt, openen ze in een nieuw scherm en kan je het artikel nalezen.

bron: Volkskrant Magazine| 24/08/2013