Van hiellanding naar midden- of voorvoet

Veel amateurlopers (ondergetekende incluis) zijn haklanders zoals je bij mij goed kan zien op onderstaande foto van afgelopen CPC-loop.

Technisch gesproken is het beter om meer op de middenvoet of zelfs helemaal op de voorvoet te landen. Dit verminderd de schokbelasting in de gewrichten en maakt ook meer paslengte mogelijk. Het is echter niet iets wat je zo maar aanleert maar misschien is onderstaande filmpje een aardige eerste stap is om eens te oefenen met voorvoetlanding.