Slimrun slim?

Hardlopen voor de prestatie of gewoon om een paar kilo kwijt te raken en je fitter te voelen?

Er zijn veel programma's met MP3 ondersteuning. Dat wil zeggen een podcast met muziek en een (de)motiverend stemmetje dat je zegt wat je moet doen. Veel daarvan zijn echt opgebouwd voor lopers die lopen om het lopen (volg je het nog?).

Ik kwam nu een programma tegen dat de indruk wekt echt opgezet te zijn voor die mensen die kilootjes willen kwijtraken door meer te gaan bewegen.
Of het programma werkt kan ik niet beoordelen. Ik hoor niet echt tot de doelgroep met mijn BMI.

Hoewel...er zijn verschillende lesniveau's behorend bij de verschillende BMI's. Of het iets voor je kan zijn als beginnend afvaller/loper kan je beoordelen aan de hand van dit filmpje of de voorbeeld programma's op de site van slimrun. Hmm...ook de daarin getoonde lopers bevestigen dat ik niet de doelgroep ben.