donderdag 27 maart 2008

Routes loggen..opnieuw


In juli 2007 al een keer wat gepost over de site SportsDo. Een site waarop je de GPS log van je mobiel plaatst waardoor je je loopjes kan bijhouden. Op een techsite over SMS en MMS een berichtje over vergelijkbare functionaliteit in Japan waar eenmobiele operator een sportdienst aanbiedt.

Wat ik me nu afvraag bij al die initiatieven of er één boven komt drijven die aanslaat bij een meerderheid van de lopers en daarmee defacto een standaard wordt zoals nu bijvoorbeeld de champion chip tijdens wedstrijden. Net zoals alle websites met looproutes waar ik laatst over schreef. Wat mij verbaast is dat men deze twee initiatieven nog niet bij elkaar heeft gebracht en koppeld aan een reeds actieve lopers community. In marketing termen lijken de meeste initiatieven behoorlijk product psuh waar dan weliswaar een zeker markt voor is.

Als ik echter kijk naar initiatieven zoals die van Nike waar ik ooit mijn blogje mee begon dan denk ik dat daar best een portie market research achter zit. Een dergelijke inspanning qua klantonderzoek bij onder actieve lopers zou denk ik een goed idee geven waaraan de combi van product en dienst aan zouden moeten voldoen. Dit aanbieden via een reeds bestaande zo groot mogelijke community en ik denk dat een marktwinnaar zich aandient.

zaterdag 22 maart 2008

Verslag CPC-loop

Een (druk) weekje na dato een kort verslag van de CPC-loop van 15 maart j.l.

Voor de start:
Het mooie van een loopje in de eigen stad is dat je vlak bij huis in de tram stapt om daar al te constateren dat je niet de enige loper bent. Bij aankomst in het centrum waren er al veel lopers met wat verhitte rode hoofden en medailes om de nek op weg naar huis (deelnemers aan de 5km en de jeugdloop).
Na de grote aanpassing van vorige jaar (enkele reis op de boulevard in plaats van een retourtje) is dit jaar de route nogh iets aangepast. De start en finish zijn beide een paar honderd meter verlegd. Hierdoor komt de start vlak bij het Malieveld en daar was dus ook de tent voor de businessrun opgesteld. Terwijl ik daar naar toe hobbel over het gras zie ik aan de rand van het Malieveld al enkele lopers warmlopen. Ik verdenk ze ervan dat zij de toppers zijn die binnen het uur hopen te finishen. Allemaal teamkleuren, postuur bonestaak en een huidskleur die een oorsprong in afrika doet vermoeden.
In de tent het tafeltje opgezocht van onze club, goed herkenbaar een de vlag die erachter tegen de wand hangt. Omgekleed, getwijfeld over longsleeve of niet. Nadeel was dat ik van mijn Polar niet de borstband bij me had dus ik moest mij mouwloze Adidas met sensoren aanhouden. Uiteindelijk dus gekozen voor deze mouwloze outfit met daarover de bedrijfssinglet. Na nog wat bijpraten en het verplichte groepsfotootje samen met een collega wat warmgelopen langs het Malieveld. Dit loopt een stuk prettiger dan de straten en steegjes in het centrum. So far ben ik tevreden met de nieuwe situatie.
De nieuwe situatie betekent ook meer ruimte rond de startvakken die we lekker voorbij mogen lopen als deelnemers van de businessrun tot en met het vak direct achter de toppers. Ik dnek dat ik slechts tientallen meters achter het startdoek sta. Mijn collega wurmt zich nog verder naar voren om uiteindelijk te starten vanuit uit het wedstrijdvak (waar hij, als hij als individu ook had gestaan met zijn startlicentie). Vervolgens is het wachten op de start.

De start:
De starttijd komt....., en gaat..... Net als een paar jaar geleden wordt er niet op tijd gestart alleen toen kon ik nog verstaan wat er werd omgeroepen en wisten we waar we op wachtten. Deze keer geen flauw idee waarom het zolang moet duren. Uiteindelijk heb ik niet meer gekeken hoe lang het duurde maar ik denk dat we al gauw meer dan een kwartier te laat te horen krijgen: "We gaan starten!" wat uiteraard werd begroet met een opgetogen gejuig. Bijna direct gevolgd door de knal van het startkanon. Leuk om te zien hoe een paar duizend man (en vrouw uiteraard) collectief 10cm inkrimpt en weer opveert. Een tweede knal doet de opmerking "False start" links en rechts opborrelen maar het pak lopers zet zich in beweging en een krap minutuje later loop ik onder het startdoek door, druk mijn polar af en begin aan mijn vierde CPC. Heerlijk met een zetje in de rug want de start loopt enigzins af.

De eerste kilometers:
..die gaan goed. Ik ben content met mijn kilometer tijden. Alle onder de 4:18, nodig voor een tijd onder de anderhalve uur wat een stevige aanscherping zou zijn van mijn PR. Er is aardig de ruimte op het parcours, de temperatuur is best lekker (al is de blote bovenarm in het begin toch wat frisjes). Bij de eerste verversingspost, Op ongeveer 6km, loop ik het gedrang voorbij (heb een klein flesje zelf bij me) om kort daarna naar rechts te draaien richting Scheveningen. Heb ondertussen weinig TNO blauwe singlets gezien al weet ik zeker dat een paar collega's mij al vooruit gesneld zijn. Geen flauw idee hoeveelste ik lig in het lopersveld en of we meedoen voor de uitslag. So far so good...en toen begon de ellende.

Km 8 tot 19...
Alles op schema voor een mooie eindtijd zelfs met verval aan het eind zit een PR erin en heel misschien die grens van 1:30....maar het mag niet zo zijn. Ergens in mijn buik is iets niet goed gevallen die ochtend en dat speelt op. Stevige kramp dient zich aan en het ontspannen lopen is voorbij (voor zover het mogelijk is om met 14km/uur ontspannend te lopen). Tot km 12 houd ik het volg zonder te veel toe te geven op de snelheid maar daar moet ik echt even stoppen, dubbelvouwen om de ergste pijn kwijt te raken, en weer aan te kunnen zetten. Niest is dan vervelender als een goed bedoelde "blijven dribbelen" van een van de andere lopers. Dit 'stop 'n go' blijft zo doorgaan met iedere paar minuten een korte wandeling. Mijn kilometertijden vervallen van onder de 4:20 naar opeens 4:hoog. Weg anderhalf uur en weg PR. Ik zie een TNO blauwe singlet me voorbij lopen op de boulevard en uit het zicht verdwijnen even later gevolgd door een tweede collega. Die houd ik echter in het zicht en ik ga voor het haasje over effect. Als ik loop haal ik hem in, als ik stop komt hij weer voorbij. Dit gaat zo door tot de laatste verversingspost (later gezien dat dit km 17 was) en de klim langs de Schevingsebosjes op weg naar de laatste kilometer. Aangezien mijn kilometer tijden me niets meer zeggen switch ik mijn Polar naar stopwatch en zie een tijd van 1:22 of iets dergelijks, ik ga rekenen en denk koppig "In ieder geval onder de 1:40 finishen!" Dan moet ik constateren dat ik echter door alle problemen de afstand helemaal vergeten ben en zie ik opeens het 19km bordje, kijk op mijn klokje en zie dat als ik nog even aanzet de 1:35 binnen bereik ligt.

De laatste 2 km:
Of het het extra shot adrealine was, mijn darmen het na een uur opgaven, of dat ik gewoon door de pijngrens heenging..ik weet het niet maar de laatste twee kilometer was de pijn zo goed als weg en doordat ik me 9 kilometer had ingehouden was er nog voldoende over om goed door te trekken en de laatste 2,1km heb ik gelopen rond de 15km/uur. De collega met wie ik haasje over heb gedaan was ik al gauw kwijt en de collega die mij het nakijken gaf op de boulevard kon ik even later ook achter me laten. Met de verlegging van de finish volgende, na een laatste aanmoediging van een vriend langs de kant, nog twee bochten naar rechts en daar was de finish. Polar afgedrukt onder de 1:34 en mijn PR met 1 minuut aangescherpt!
Als team zijn we dit jaar net bij de eerste 10 geeindigd met een totaal tijd van 4:26:23. Twee plaatsjes lager dan de achtste stek van vorig jaar. Ik was de vierde loper ne tel dus niet mee in de uitslag;-(. De andere teams waren 46ste en 142ste (bij de 10 waren de resultaten plaats 11, 30, 39, 44, 45, 76 en 168.
Als individu ben ik 241ste geworden van de 5765 lopers in mijn categorie en dat levert dan onderstaand plaatje op...



In de tent na afloop nog wat nagepraat met de collega's. Zoals een het treffend verwoordde: Je spijsvertering is soms een tombola en deze keer had ik het verkeerde lootje getrokken. Tja, een waar woord maar daarmee niet minder jammer. Toch nog wel tevreden met een PR. Verder stond er op onze tafel wel een mooie beker te glanzen. Eveline Botter was met 42:59 de snelste vrouw in de business run. Tja, dat soort prestaties kan ik alleen maar van dromen.
Op naar Rotterdam en dan daarna misschien nog een keer een aanval op die 1:30 (al volgt na Rotterdam eerst nog weer de deelname aan de Batavierenrace net als vorige jaar met TNO).

zondag 16 maart 2008

CPC verslag in Studio Sport

Gisteren was de CPC. Een langer verslag zal ik nog wel componeren maar ik wacht even tot de uitslagen van de business run online staan zodat ik daar ook wat zinnigs over kan zeggen.

Hier is in ieder geval het verslag van Studio Sport:



zaterdag 15 maart 2008

Reportage over luchtvervuiling in Peking

Naar aanleiding van de afzegging van Haile Gebrselassie voor de olympische marathon heeft Garrie van Pinxteren een reportage gemaakt over de luchtkwaliteit in Peking. Je kan de rapportage terughoren op de site van de NOS.

woensdag 12 maart 2008

ASICS commercial

Ik heb vorige jaar een aantal keer geschreven over marketing campagnes van - uiteraard - sportmerken voor hardlopers. Laat ik die traditie maar weer eens oppakken met de nieuwe campagnes van ASICS. Deze commercial draait heel sterk rond de slogan van ASICS: Sound mind in a Sound Body of in het latijn: Anima Sana in Corpore Sana (deafkorting daarvan is zoals iedereen wel weet de naam van het merk).

Op de site van ASICS staat de nieuwe commercial met een 'hardloper'. Of het nou de computeranimatie is die wordt gebruikt of de loper die ze daadwerkelijk hebben gebruikt...iets klopt er niet. Als ik het onder woorden moet brengen: Het is alsof de loper zijn best doet om de tien euro die vastgeklemd zit in z'n bilspleet niet wil verliezen...

Vergelijk het dan met de loper uit de commercial van 2003. Dat ziet er een stuk natuurlijker uit. Overigens kan je gelijk constateren dat de formule van de commercial niet is gewijzigd.
.

Zelf vind ik onderstaande commercial leuk:

In een post van vorig jaar staat naast deze commercial een bewerking waarin de commercial is vervlochten met die van Nike.

CPC heeft groenlicht van politie


De hoop die Mario Kadiks uitsprak is gisteren bevestigd. Volgens het laatste nieuws op de site van de CPC heeft de politie groen licht gegeven voor het evenement!
De mentale voorbereiding en daarmee het aftellen naar zaterdag kan nu echt beginnen...en het scannen van de weerberichten. Ik zie nu op MyAsics: 70% kans op neerslag, max 13 graden en windkracht 3-4 hopelijk zuid west want dat helpt dan weer op de boulevard. Afhankelijk van de hoeveelheid hemelwater dus helemaal niet zo slecht.
Voor alle andere lopers: Veel succes! (ik zal te herkennen zijn aan het TNO T-shirt;-) ).

maandag 10 maart 2008

Gebreselassie start niet op marathon in Peking

Het is vandaag, uitgelekt lijkt het, bekend geworden dat Gebreselassie niet wil starten op de marathon in Peking. Hij is bang dat de slechte omstandigheden door de slechte luchtkwaliteit zo'n impact hebben op zijn gestel dat het blijvende gevolgen heeft voor de rest van zijn carriere. Volgens een toelichting van Jos Hermes voor Radio 1 kan dit mogelijk zijn ambitie in de weg staan om het wereldrecord op 2:03 te brengen!
Als voorbeeld wordt er gewezen op de winnaar van de zeer zware marathon in Athene die daarna nooit meer een topprestatie heeft neergezet. De vraag nu is of Haille de druk vanuit zijn land kan weerstaan. Het lijkt erop dat zelf de 10 kilometer niet echt zijn voorkeur heeft en hij daar op zijn hoogst aan meedoet om zijn landgenoten niet te veel teleur te stellen.
Hij zal op de FBK games in Hengelo zich dan ook proberen te plaatsen voor de Olympische Spelen aldus de site van Studio Sport

Mario Kadiks rekent erop dat CPC doorgaat....


Op de site van de City Pier City spreekt de organisatie bij monde van directeur Mario Kadiks het vertrouwen uit dat de CPC zaterdag gewoon door kan gaan ondanks de dreiging van politieacties.

Ik help het hopen! We houden vol spanning de site van de CPC in de gaten!

Om alvast in de stemming te komen hier de promovideo die op de site staat!

zondag 9 maart 2008

Limiet Amsterdam: 15.000 lopers


Veel marathonlopers zitten met hun gedachten nu meer in Rotterdam dan in Amsterdam. Toch een kleine post over de marathon van Amsterdam. Ik lees in de nieuwsbrief (maar is ook na te lezen op de site) dat er een limiet zit op het aantal deelnemers. In totaal mogen maximaal 15.000 deelnemers mee doen aan de hele marathon! In de nieuwsbrief werd trouwens een aantal van 25.000 genoemd. Letterlijk staat er:"De organisatie streeft naar een uiteindelijk aantal van 25.000 deelnemers, hetgeen tevens een maximum is." Hoe ze daar aan komen is me een raadsel want het is geen optelling van 15.000 voor de hele marathon en 12.500 voor de hele marathon.
Afgelopen jaar waren ~6500 finishers. Stel dat een 1/3 heeft afgehaakt onderweg dan waren er 10.000 starters. Er lijkt dus nogal wat ruimte te zijn voor groei. Ze geven in de nieuwsbrief echter ook aan dat het aantal inschrijvingen op dit moment al 50% hoger ligt dan vorig jaar rond deze tijd. Zou de 15.000 dan toch in zicht komen?
Op zich lijkt er op het parcours en daar omheen nog wel ruimte voor groei. Wel was afgelopen jaar de bagageopslag een knelpunt dus hopelijk pakt de organisatie dat op om te verbeteren. Ook roep ik nog even in herinnering het knelpunt bij de verversingspost op de 10k.
Sowieso is het hanteren van een limiet een lastige...Dit betekent in principe "eerst komt, eerst maalt" terwijl je misschien een beetje wil sturen op het soort deelnemers. Je wilt immers wel lopers die een serieuze kans maken om de marathon ook uit te lopen maar ja..hoe selecteer je dat? Als je op tijd gaat selecteren wat doe je dan met nieuwe lopers? Halve marathontijden als uitgangspunt? En dan? Hoe controleer je dat? Al staat 9 van de 10 keer een uitslag natuurlijk wel online.
Het mooiste zou natuurlijk zijn als je zou kunnen blijven groeien tot een evenement van de omvang van London of New York. London heeft bijvoorbeeld als startlocatie natuurlijk de ruimte rond Greenwich Park en Blackheath. Wel kan je afvragen of iedereen die daar mee doet goed voorbereid is...de laatste finisher vorig jaar kwam binnen op 9:58:54. Een gemiddelde vierdaagse loper in Nijmegen heeft dan 50 kilometer gelopen! Laten we niet vergeten dat in London ook deelnemers meelopen in de meest exotische outfits om geld op te halen voor goede doelen en die outfits zijn niet altijd even bevorderlijk voor het lopen.

zondag 2 maart 2008

Routes uitstippelen: de fietsrouteplanner (update 3/3/08)

Twee weekjes gelden schreef ik hier over routeplotters voor hardlopers zoals Map My Run of Afstandmeten. Nu heb ik iets anders ontdekt (misschien voor sommige oud nieuws??). Op de site van de provincie Zuid Holland staat een routeplanner speciaal voor fietsers.
Aangezien ik mijn langere duurlopen toch overwegend loop over fietspaden of vrijliggende fietspaden langs wegen is dit een ideale tool om routes te plannen voor het lopen!
De planner is redelijke gebruiksvriendelijk al moet je misschien even uitzoeken hoe het werkt met routepunten toevoegen, inzoomen en uitzoomen. Het is niet zoals bij de meeste routeplanners dat er aparte controls staan voor de verschillende functie. Alle functies bedien je met de muis en door het aanklikken van tabs bovenin het scherm switch je van de ene functie naar de andere.
Wat natuurlijk ideaal is dat deze routeplanner fietspaden gebruikt, je kan aangeven wat voor een soort gebeid je doorheen wilt lopen, of je voorkeur uitgaat naar fietspaden langs de weg of 'solitaire' fietspaden (zoals ze dat op de site noemen). Erg geschikt voor fietser met net zo goed dus voor hardlopers. Door meerdere route punten te gebruiken kan je perfect een rondjeplannen van de voor jou gewenste afstand. Ook kan je routepunten makkelijk oppakken en verschuiven waardoor je een route snel wat oprekt of inkort. Voor lopers in Zuid Holland: Veel plan en loop plezier!
Zie hieronder een voorbeeldroute vanuit Den Haag zuidwest naar Schipluiden e.v.


toevoeging 3 maart 2008: Ik heb ontdekt dat op de site van de fietsersbond dezelfde planner te vinden is maar dan met Utrecht, Gelderland en een deel van Brabant.

Evenement: Reeuwijkse Plassenloop

Hier weer een keer een aanmelding voor een evenement voor de loopkalender die ik vorige jaar bij het starten van deze blog had gemaakt voor 2007....
Ik weet het, of ik moet de kalender verwijderen of updaten. Het liefst doe ik dat tweede maar dat kost echter wat vrije tijd die op dit moment in de training voor Rotterdam wordt gestoken.

Het evenement dat ik deze keer in mijn mailbox kreeg is de 56e Vos Plan Reeuwijkse Plassenloop.

  • naam van het event: 56e Vos Plan Reeuwijkse Plassenloop
  • datum: 15 maart 2008
  • plaats: Reeuwijk (Zuid-Holland)
  • afstand of afstanden 1,1 - 2,4 - 5 - 10 - 15 km
  • link van webstie waarop meer informatie is te vinden: http://www.sportclubreeuwijk.nl/

De mail sloot af met de melding:


De plassenloop gaat over een schitterend parcours door het Reeuwijkse
Plassengebied. Het parcours is nagenoeg autovrij en supersnel. Mocht je zelf zin
hebben om mee te doen, dan ben je natuurlijk van harte welkom!


Aardig die uitnodiging maar het is natuurlijk ook de dag van de City Pier City loop in Den Haag waar ik mijn benen ga strekken voor het team van TNO op de halve marathon. Anders was het zeker het overwegen waard geweest. Iedereen die korte afstanden op een wat rusitger parcours wil lopen......Reeuwijk dus!

Aangezien het een beetje (hoe zeg je dat diplomatiek) houterige website is met ook oude evenementen erop hier de link direct naar de informatie over de loop:
http://www.sportclubreeuwijk.nl/Plassenloop%202007/Plassenloop%202007.htm#Plassenloop_2007_